1 Régime, mangez plus de protéines de haute qualité.Deuxièmement, la croissance musculaire a également besoin d’eau, et il est important de développer la bonne habitude de boire plus d’eau chaque jour.
2 Restez bien et améliorez la qualité du sommeil.Le manque de sommeil affectera la croissance et la récupération des muscles.Certaines personnes ont réalisé une enquête, les femmes privées de sommeil à long terme auront un IMC relativement élevé et moins de masse musculaire que les femmes qui dorment suffisamment.
3 Après avoir effectué l'entretien de base, vous pouvez continuer à utiliser l'entraînement en force avec une forme d'exercice aérobie, l'entraînement aérobie en cours d'exécution.
Mais pour beaucoup d’entre nous, ce qui manque, ce n’est pas le cœur qui veut faire de l’exercice, mais le temps.Et l'endurance ne suffit pas, le mouvement commence seulement à être fatigué pour tenir le coup, si le corps a d'anciennes blessures, il rechutera également accidentellement.
Le principe du gain musculaire : grâce à la technologie de champ électromagnétique de focalisation de haute intensité, stimule les motoneurones dans le muscle, 30 minutes de contraction musculaire limite passive 20 000 fois, c'est-à-dire que le muscle abdominal/muscle fessier 30 minutes fait passivement 20 000 boucles/squats. .
Principe de perte de graisse : l'exercice de limite musculaire stimule le métabolisme de décomposition des cellules adipeuses.
Période de plate-forme de la partie de remise en forme pratiquée pendant une longue période, dans la période de plate-forme après que la quantité de muscle ne puisse pas augmenter, le taux de graisse corporelle ne peut pas diminuer, pour que la chose de remise en forme se sente ennuyée.
Les personnes souffrant de blessures sportives, qui ne peuvent pas faire d'exercice pour diverses raisons, mais qui souhaitent également avoir un corps sain et ferme.
EMSCULPT utilise la technologie la plus avancée – l’énergie électromagnétique focalisée de haute intensité, qui stimule directement les motoneurones des muscles avec une haute fréquence et une force magnétique élevée, induisant 100 % des muscles à produire une contraction extrême.Cette contraction ne peut pas être obtenue avec l'intensité d'un exercice ordinaire.L’effet ultime est d’augmenter la masse musculaire, rendant les muscles plus forts et plus définis.Dans le même temps, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT accélère la lipolyse et réduit efficacement les cellules adipeuses.
En plus d'agir directement sur les graisses, le Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT peut également améliorer considérablement le métabolisme du corps, jouant ainsi un rôle dans la création d'un déficit énergétique à la racine, jouant ainsi un rôle dans la réduction de la graisse corporelle.
Améliorer la poussée de graisse dans l'abdomen et les hanches pendant les heures chargées pour les cols blancs et les personnes qui réussissent ;
Pas besoin d’améliorer son alimentation ou ses habitudes de remise en forme pour obtenir des résultats satisfaisants.
Heure de publication : 28 juin 2023
