1 régime, mangez plus de protéines de haute qualité. Deuxièmement, la croissance musculaire a également besoin d'eau, et il est important de développer la bonne habitude de boire plus d'eau chaque jour.
2 Gardez un bon repos et améliorez la qualité du sommeil. Le manque de sommeil affectera la croissance et la récupération des muscles. Certaines personnes ont fait une enquête, les femmes privées de sommeil à long terme auront un IMC relativement élevé et moins de masse musculaire que les femmes qui dorment suffisamment.
3 Après avoir fait l'entretien de base, vous pouvez davantage utiliser l'entraînement en force avec une forme aérobie d'exercice d'entraînement aérobie
Mais pour beaucoup d'entre nous, ce qui manque n'est pas le cœur qui veut faire de l'exercice, mais le temps. Et l'endurance ne suffit pas, le mouvement n'a fait que commencer à être fatigué de s'accrocher, si le corps a des blessures anciennes, accidentellement rechuter également.
Le principe du gain musculaire: grâce à la technologie des champs électromagnétiques de focus à haute intensité, stimulez les motoneurones dans le muscle, 30 minutes de contraction passive musculaire 20 000 fois, c'est-à-dire le muscle abdominal / muscle fessier 30 minutes font passivement 20 000 boucles / squats .
Principe de perte de graisse: l'exercice de limite musculaire stimule les cellules grasses du métabolisme de la décomposition de super vitesse.
La période de plate-forme de la fête de fitness s'est pratiquée pendant longtemps, dans la période de plate-forme après que la quantité de muscle ne puisse pas augmenter, le taux de graisse corporelle ne peut pas baisser, pour que la chose de fitness se sente ag enusetée.
Les personnes souffrant de blessures sportives, qui ne peuvent pas faire de l'exercice pour diverses raisons, mais veulent également avoir un corps sain et ferme.
Emsculpt utilise la technologie la plus avancée - l'énergie électromagnétique focalisée à haute intensité, qui stimule directement les motoneurones dans les muscles à haute fréquence et à forte force magnétique, induisant 100% des muscles pour produire une contraction extrême. Cette contraction est l'intensité de l'exercice ordinaire ne peut pas être réalisée. L'effet ultime est d'augmenter la masse musculaire, rendant les muscles plus forts et plus définis. Dans le même temps, l'emSculpt en sculpture par ondes magnétiques accélère la lipolyse et réduit efficacement les cellules graisseuses.
En plus d'agir directement sur la graisse, l'emSculpt de sculpture des ondes magnétiques peut également améliorer considérablement le métabolisme du corps, jouant ainsi un rôle dans la création d'un écart d'énergie à la racine, jouant ainsi un rôle dans la réduction de la graisse corporelle.
Améliorer la poussée des graisses dans l'abdomen et les hanches pendant les heures occupées pour le col blanc et les personnes qui réussissent;
Pas besoin d'améliorer les habitudes alimentaires ou de remise en forme pour voir des résultats satisfaisants.
Heure du poste: juin-28-2023
