1. Qu'est-ce qu'une couverture de sauna infrarouge?
Une couverture de sauna infrarouge est une couverture portable et compacte qui vous offre tous les avantages d'un sauna traditionnel de manière plus pratique. Il se compose de matériaux résistants à la chaleur et émet une chaleur infrarouge pour favoriser la transpiration, augmenter la température de votre corps et vous aider à promouvoir la guérison et la réparation.
2. Quels sont les avantages des couvertures de sauna infrarouge?
Les couvertures de sauna infrarouge offrent un large éventail d'avantages, ce qui contribue à une meilleure santé et à un bien-être. Ces avantages incluent mais ne sont pas limités aux éléments suivants:
Détoxification
Soulagement de la douleur
Relaxation
Réduction du stress
Amélioration du sommeil
Amélioration de la santé de la peau
Système immunitaire boosté
Santé cardiovasculaire améliorée
La chaleur infrarouge pénétrante profonde des couvertures de sauna peut aider à atténuer les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et la raideur. Cela favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui aide à réduire l'inflammation et à atténuer la douleur.
Les couvertures de sauna infrarouge peuvent aider à détendre les muscles et à réduire les tensions, ce qui les rend bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs musculaires ou de serrage musculaire chronique.
3. Comparisation: Lumière infrarouge Vs. Couverture de chaleur traditionnelle
Alors que les couvertures thermiques / coussinets offrent une chaleur de surface, leur impact sur la guérison des tissus profonds peut être limité par rapport à la thérapie infrarouge. La capacité de la lumière infrarouge à pénétrer plusieurs millimètres sous la surface de la peau en fait un meilleur choix pour ceux qui recherchent un soulagement de la douleur plus rapide et plus profond, et la régénération des tissus profondément sous la peau.
4.Lorsque utiliser l'infrarouge: le timing est important
Commencez doucement et progressivement augmenter la durée et les niveaux de puissance, en particulier pour les nouveaux arrivants ou ceux qui ont des problèmes de santé spécifiques. La durée recommandée de l'infrarouge est de 15 à 20 minutes et attend au moins 6 heures entre les séances.
AVERTISSEMENT - Faites preuve de prudence et évitez les séances d'entraînement intenses immédiates après une session jusqu'à ce que vous vous familiarisez avec les résultats.
5.
Avant d'utiliser la luminothérapie infrarouge, soyez conscient des contre-indications pour assurer la sécurité. Évitez la thérapie infrarouge si vous avez un cancer actif, des tumeurs ou des plaies ouvertes pour prévenir les risques potentiels. Les enceintes devraient s'abstenir de thérapie infrarouge en raison d'effets incertains sur le développement fœtal. L'utilisation d'un traitement infrarouge pendant une fièvre, pour des conditions cardiovasculaires sévères, des infections actives ou une sensibilité élevée à la chaleur n'est pas recommandée. Ceux qui souffrent de troubles de la saignement, de prendre des médicaments contre le sang ou de subir certains troubles du système nerveux devraient également éviter une thérapie infrarouge. Prioriser la prudence assure une utilisation sûre et efficace.
Temps de poste: juillet-29-2024
