Au cours des dernières années,Thérapie par la lumière LED est devenu un outil cosmétique non invasif, vanté pour son potentiel à raffermir la peau et à atténuer les signes du vieillissement. Malgré le scepticisme, des recherches scientifiques et des témoignages suggèrent que certaines longueurs d'onde de la lumière LED pourraient effectivement être bénéfiques pour la santé de la peau.
Au cœur de la thérapie LED réside sa capacité à pénétrer la peau et à stimuler l’activité cellulaire.Production de collagène, facteur essentiel de l'élasticité et de la fermeté de la peau, est souvent mis en avant comme un mécanisme clé. Les LED rouges et proche infrarouge (NIR) stimuleraient les fibroblastes, cellules responsables de la synthèse du collagène, en augmentant le flux sanguin et l'oxygénation des couches cutanées plus profondes. Une étude de 2021 publiée dansLes lasers en sciences médicalesLes participants qui ont suivi une thérapie par LED rouge pendant 12 semaines ont montré des améliorations significatives de la texture de la peau et une réduction des ridules par rapport à un groupe témoin.
Un autre avantage supposé est réduction de l'inflammation et du stress oxydatifLa lumière LED bleue ou verte est couramment utilisée pour cibler les peaux à tendance acnéique en éliminant les bactéries et en apaisant les rougeurs. Bien que ces longueurs d'onde soient moins associées à un effet raffermissant, leurs effets anti-inflammatoires peuvent indirectement améliorer le teint et la fermeté de la peau en favorisant la cicatrisation. Certains utilisateurs signalent également une sensation temporaire de tiraillement après le traitement, probablement due à une meilleure circulation et au drainage lymphatique.
Les essais cliniques et les revues de la littérature mettent en évidence des résultats mitigés. Si certaines études montrent des améliorations mesurables de l'élasticité et de l'hydratation de la peau, d'autres concluent à des effets modestes nécessitant une utilisation régulière. Des facteurs tels que le choix de la longueur d'onde, la durée du traitement et le type de peau jouent un rôle important dans les résultats. Par exemple, la lumière proche infrarouge peut pénétrer plus profondément que la lumière rouge visible, ce qui la rend plus efficace pour stimuler le collagène des peaux plus épaisses.
Malgré l'enthousiasme suscité, les experts soulignent que la luminothérapie LED ne doit pas remplacer la crème solaire, les crèmes hydratantes ni un mode de vie sain. Les résultats varient, et une utilisation excessive peut irriter les peaux sensibles. Les personnes souhaitant essayer la luminothérapie LED doivent consulter un dermatologue ou un praticien agréé afin d'adapter le traitement à leurs besoins spécifiques.
En définitive, même si la lumière LED ne peut pas inverser le vieillissement comme par magie, elle semble prometteuse comme outil complémentaire pour préserver la santé de la peau et traiter le relâchement cutané léger. À mesure que la recherche progresse, son rôle dans les routines anti-âge évoluera probablement, offrant de nouvelles possibilités de rajeunissement cutané non chirurgical.
Date de publication : 27 mars 2025
